19Faire part de ses émotions et prendre soin de son mental n’est pas toujours simple pour les sportifs de haut niveau. Il s’agit pourtant d’un maillon essentiel de leur équilibre. Témoignages.
Pour les sportifs de haut niveau, le quotidien rime avec préparation physique, entraînements ciblés et compétition. Dans le rythme effréné d’une vie d’athlète, un sujet a pourtant pris davantage d’importance ces dernières années: la santé mentale.
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Pour les athlètes d’élite, sport et santé mentale ne font qu’un
Lea Sprunger s’est reconvertie dans la promotion du sport pour tous. Photo: Cella/VQH.
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