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Bouger c’est bon pour la santé, vraiment?
Il paraît que bouger, c’est bon pour la santé et que l’activité physique possède des bienfaits incomparables. L’activité physique fait du bien au cœur et à l’esprit, elle contribue à la prévention des maladies cardiovasculaires, du cancer ou du diabète, elle réduit les symptômes de dépression et d’anxiété et améliore les capacités de réflexion et d’apprentissage.
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