16Bouger en tissant un lien entre générations
On va bouger à Morges et La Sarraz (Illustration). Gariev/Unsplash
Le programme «Générations en forme» propose d’allier activité physique et lien social, dès cet été dans des espaces verts de Morges et La Sarraz.
Un nouveau programme d’activités physiques intergénérationnelles libres et sans inscription sera lancé cet été dans la région morgienne. Objectif affiché: «que bouger rime avec liberté, gratuité et convivialité».
«Générations en forme» avait déjà été testé en projet-pilote à Lausanne en 2024 par la Haute École de Santé Vaud (HESAV). Les évaluations finales avaient mis en évidence des bénéfices significatifs sur la condition physique, le bien-être et les liens sociaux des participants. Forte du succès rencontré dans le chef-lieu cantonal depuis, la formule sera déployée à Morges et à La Sarraz dès cet été.
En juillet et août prochains, cette offre investira donc les espaces verts du district avec des créneaux hebdomadaires gratuits et ouverts à toutes et tous. Rendez-vous est donné chaque vendredi de 10h30 à 11h30 au kiosque du Parc de l’Indépendance à Morges, ainsi que chaque mercredi de 10h30 à 11h30 au Parc du Château à La Sarraz.
Enfants, adultes et seniors se retrouveront pour bouger ensemble lors d’activités ludiques et accessibles, coachées par des jeunes de la région spécialement formés. Au-delà des bénéfices sur la condition physique, le programme favorise les rencontres et le lien social.
Plutôt mobiles
En Suisse, la majorité des habitants est globalement satisfaite de sa condition physique, mais environ un tiers de la population ne pratique aucune activité physique au quotidien. Les études récentes confirment également que la pratique d’un sport ou d’une activité physique tend à diminuer avec l’âge. Or maintenir une telle pratique organisée est crucial pour la santé, que ce soit physique ou mentale.
Dans la région, «Générations en forme» est porté par Espace Prévention – Fondation de La Côte et soutenu par la HESAV. Il s’inscrit dans la stratégie de la Fondation de La Côte visant à renforcer la prévention et la promotion de la santé à tous les âges de la vie. Grâce à une activité physique gratuite et de proximité, il contribue au maintien de la santé, de l’autonomie et du bien-être.Com.
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